貧乏ゆすりのすすめ 〜決して貧乏ではありません。かなり効果があります。〜

貧乏ゆすりのすすめ

「貧乏ゆすり」と聞くと、
見るからにガタガタを音をたて、
醜い行為のように思われがちですが、

実は、健康には大いに効果が期待できるものなんです。

多くの方は、昔から注意を受けて、やってはいけない行為だと認識してしまっています。貧乏ゆすりが出来ない人が多いですね。

最初は、無理をする必要もないし、見てくれが悪いから、人前ではやれませんし、ひとりになった時にコソッとやってみて下さい。

貧乏ゆすりは、反射を利用した全自動の動きです。だから、ほとんど疲労感がでないはずです。私の場合は、1時間でも勝手に動いていてくれます。パソコンなどやっている時は、揺れてマウスが使えませんから、やりませんが、テレビを見ながら、ガタガタとやっています。

足を揺らす動きですので、ふくらはぎの筋肉でポンピングの作用が期待できます。下腿に溜まった水分を吸い上げてくれます。また、細かい動きによって、足首、膝関節、股関節が微調整されていきます。硬かった股関節が少しづつ柔らかくなっていきます。

決して、貧乏ではないのです。

30分でもやってみて下さい。ものすごく足が軽くなりますよ。

 

矢作治療院

さつま地蔵

投稿者プロフィール

矢作治療院 院長 矢作晋
1960年大阪生まれ
プロ野球トレーナー歴51年の父の影響により、マッサージ師の国家資格を取得後に西武ライオンズにトレーナーとして入団。その後、大洋ホエールズ、読売巨人軍と渡り、21年間選手のサポートをする。2007年に日本橋に治療院を独立開業させる。独自の矢作式手技整体治療にて多くの腰痛、ひざ痛の患者さんを助けています。

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は休診日
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院長プロフィール

矢作治療院 院長
矢作 晋

昭和35年9月
大阪市阿倍野区生まれ
大阪府羽曳野市高鷲、
奈良県生駒郡平群町育ち

元読売巨人軍トレーナー
あん摩マッサージ指圧師
鍼師、灸師
日本体育協会公認
アスレチック・トレーナー

詳しいプロフィールは>>

施術料金

施術料金

初診料    2,160円

一般    10,800円
大学生    7,560円
中高校生   5,400円
小学生    3,240円

酸素カプセル 2,160円
(治療と共で、無料)

施術時間は約60分です。

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