スポーツ障害の予防

スポーツ障害の予防

矢作治療院を開業してから、多くのスポーツ障害を起こしている人が来院されました。

その人達に共通していることは、何が正しいのかを知らないということ。

正しい姿勢
正しい体の使い方
正しい用具の選び方、使い方
正しいトレーニングの行い方
正しい心の持ち方・・・などなど

特に、まったく無頓着なのは、正しい体の使い方です。

ケガや故障、障害というのは、間違った体の使い方をしているから、体の弱い部分を痛めてしまうものです。

例えば、どうして野球少年の投球数が制限されるのか?
肩は消耗品ですか?
オーバーユースになりやすいからですか?

バカげています。肩は消耗品ではありません。正しい体の使い方ができていないから、消耗するんです。
中学生、高校生に1日、50球とか100球とかの制限をしたら、どうやって肩を作り、コントロールを養うのですか?

確かに、今時の少年は弱いのでしょう。だったら強くすればいい。
球数を制限することが予防とは言えません。それはただの安全策でしかありません。しかも弱い人を作り出しているだけ。壊れたら治せないからでしょうね!

200や300球投げてもまだまだ余裕があるくらいの肩(体)を作る方が予防になります。

そういうことです。
スポーツ障害の予防とは、正しい体の使い方を知ること、正しい体を作ること、そして正しい判断ができること、治せる治療家を見つけておくことです。

矢作治療院

さつま地蔵

投稿者プロフィール

矢作治療院 院長 矢作晋
1960年大阪生まれ
プロ野球トレーナー歴51年の父の影響により、マッサージ師の国家資格を取得後に西武ライオンズにトレーナーとして入団。その後、大洋ホエールズ、読売巨人軍と渡り、21年間選手のサポートをする。2007年に日本橋に治療院を独立開業させる。独自の矢作式手技整体治療にて多くの腰痛、ひざ痛の患者さんを助けています。

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矢作治療院

矢作治療院
東京都中央区日本橋3-6-10
くりはらビル 7F
営業時間
11:00~13:00/15:00~21:00
(木、は15:00から)
定休日:不定(要確認)
受付時間
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は休診日
は15:00から営業
は一部休診

院長プロフィール

矢作治療院 院長
矢作 晋

昭和35年9月
大阪市阿倍野区生まれ
大阪府羽曳野市高鷲、
奈良県生駒郡平群町育ち

元読売巨人軍トレーナー
あん摩マッサージ指圧師
鍼師、灸師
日本体育協会公認
アスレチック・トレーナー

詳しいプロフィールは>>

施術料金

施術料金

初診料    2,160円

一般    10,800円
大学生    7,560円
中高校生   5,400円
小学生    3,240円

酸素カプセル 2,160円
(治療と共で、無料)

施術時間は約60分です。

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